Un yoga pratique - Un yoga pour tous - Paris-yoga.fr

Le yoga traditionnel part de l'hypothèse que tout être humain quelque soient ses origines ou son statut social est constitué d'énergies (représentées ci-dessous) avec lesquelles il interagit et qui sont à la base de son fonctionnement.

La pratique du yoga et de la méditation libère ces énergies et apporte l'équilibre et la paix intérieure.

Les trois canaux

Le canal gauche représente l'énergie liée aux émotions.

Le canal droit représente l'énergie liée à nos activités physiques et mentales.

Le canal central est le canal où coule l'énergie qui permet notre évolution.

Les 7 chakras

Les chakras ou centres d'énergie sont répartis le long de la colonne vertébrale. Au nombre de 7, ils permettent d'établir les qualités nécessaires à notre équilibre intérieur et à notre évolution. Le fonctionnement de ces chakras est perturbé par l'utilisation extrême de leurs aspects gauche ou droit.

La Kundalini et la réalisation du soi

La Kundalini, énergie maternelle, repose à l'état latent, enroulée en 3 boucles et demi dans l'os du sacrum. "Kundal" signifie en sanscrit "boucle" ou "tour".

Cette énergie peut être éveillée, à partir du moment où l'on manifeste le désir sincère d'atteindre la paix intérieure. Une fois éveillée, elle rétablit le bon fonctionnement des chakras, nous amenant ainsi à la conscience de notre soi véritable (flamme symbolisée au niveau du coeur) représentant la faculté d'exprimer la pure joie, le pur amour.

Longtemps accessible à quelques rares âmes qui cherchaient comme Bouddha la vérité absolue, cet éveil est maintenant accessible au plus grand nombre selon l'enseignement de Shri Mataji Nirmala Devi.