Cours de Yoga à Noisy Le Sec

Tous les mercredis de 19H15 à 21H

 

A partir du 14 septembre, Sahaja Yoga vous accueille à Noisy-Le-Sec tous les mercredis de 19h15 à 21h dans la salle Municipale N°2 de la "Maison Charlie Chaplin", 34 rue Moissan. (La salle est fermée pendant les vacances scolaires).

 

Située pratiquement dans le centre ville de Noisy-Le-Sec, cette salle s'adresse à tous les Noiséens qui souhaitent pratiquer la méditation.

 

Les habitants des villes limitrophes (Romainville, Bondy, Bobigny, Villemonble, Rosny-Sous-Bois) ainsi que les parisiens (20mn de transport à partir de la gare du Nord) pourront aussi découvrir cette méthode de relaxation qui permet dès la première séance de goûter à la paix intérieure.

 

Attention la salle est fermée pendant les vacances scolaires.

Prochaines vacances à Noël: du 17/12/2011 au 02/01/2011.

La méditation selon Sahaja Yoga

Sahaja Yoga est gratuit et s'adresse à tous les âges selon la volonté de sa fondatrice Shri Mataji Nirmala Devi.  Sahaja Yoga constitue le droit naturel de tout être humain d'accèder à une nouvelle étape de conscience. Il devient dès lors capable de sentir sur le bout de ses doigts l'état de ses centres d'énergie (chakras).

 

Vous pouvez être surpris de la manière dont cette énergie, la Kundalini, agit. Si vous aspirez à découvrir la vérité, votre réalité, alors elle s'élève spontanément. Au passage elle purifie vos chakras et vous fait ressentir la douceur de la paix. Elle conduit votre attention vers ce qu'il y a de plus pur à l'intérieur de vous. L'esprit, cette énergie placée discrètement dès votre naissance dans votre coeur peut ainsi s'exprimer.  Mais la Kundalini ne s'arrête pas là. Elle détend votre mental et vous transporte vers l'état de conscience sans pensées.

Elle s'établit avec l'esprit au dessus de votre tête. Là, au niveau du Sahasrara, 7ème chakra vous plongez dans le royaume de la béatitude, de la réalisation du soi. C'est le Yoga.

Une fontaine de vibrations fraiches peut couler à travers tout votre être et peut être ressentie dans vos mains...

 

Vous l'avez compris tout se passe sans effort particulier de votre part.

C'est si spontané (Sahaja) que les enfants en ressentent la manifestation simplement en ouvrant leurs mains.

Nul besoin des asanas ou des postures empruntées au Hatha Yoga. 

Sahaja Yoga est avant tout une technique de méditation. En développant cet état d'écoute de soi vous apprenez à maitriser à la fois les énergies liées à vos actions (Ha) et celles liées à vos émotions (Tha).

 

Vous avez, tout au long de votre vie passée, sans même vous en rendre compte,  fait le grand écart en étant balloté d'un côté comme de l'autre. Ce faisant vous vous êtes éloigné de votre vraie nature qui est spirituelle.

Toutes ces postures: stress, colère, avarice, jalousie, égoïsme...  sont inconfortables pour votre bien-être intérieur.

Vos centres d'énergie ou chakras sont sous pression car ils ne peuvent être nourris par les qualités intrinsèques qui y sont liées.

 

Les postures intérieurement relaxantes sont celles qui correspondent aux vertus liées aux 7 chakras, disposés le long de votre colonne vertébrale.

L'innocence, la connaissance de soi, la satisfaction intérieure, la confiance en soi, le respect de soi et des autres, le pardon et enfin l'état de plénitude sont les étapes qui vous permettent d'accéder à la Réalisation du Soi.

 

La première séance de Sahaja Yoga commence par l'expérience de l'éveil de la Kundalini. Quelques fibres nerveuses (associées aux pétales du Sahasrara) parmi mille s'illuminent. Mais cela suffit pour commencer à y voir un peu plus clair. Vous vous rapprocher de ce qui est vraiment bon pour votre ascension spirituelle...